こんにちは、＼イッカクです／
今回は、レモン果汁について

■【衝撃】実は市販のレモン果汁には
ビタミンCは含まれていない!?
９割は知らないレモン果汁の選び方と
老化を止める魔法の飲み物

■編集後記
いずれにしても、抗酸化作用が強い物質です。
抗酸化作用のある代表的な食べ物10選！最後におすすめの水も紹介！

抗酸化作用のある代表的な食べ物10選！
ブルーベリー（成分：アントシアニン）
大豆（成分：イソフラボン）
チョコレート、ココア（成分：カカオマスポリフェノール）
緑茶、紅茶（成分：カテキン）
コーヒー豆（成分：クロロゲン酸）
ごま（成分：ゴマリグナン）
にんじん、ほうれん草など（成分：β-カロテン）
トマト（成分：リコピン）
甲殻類（成分：アスタキサンチン）
ブロッコリー（成分：スルフォラファン）

では、また。

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